Детский фитнес

«Детская йога»

Программы для детей от 3-х до 15 лет по возрастным группам.
Представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги или фитнес-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста. Йога развивает гибкость, хорошую осанку и помогает бороться со «школьным» сколиозом. Кроме того, она повышает сопротивляемость к различным заболеваниям и укрепляет организм. Она дает выход для природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, неусидчивым и гиперактивным детям.

Танцевальная аэробика для детей.

Направленная на эстетическое воспитание детей, данная программа по аэробике преследует не только физкультурно-оздоровительные цели. Актуальность ее заключается в воспитании умения эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движении, создании условий для благотворного влияния музыки на психосоматическую сферу ребенка. Данные занятия ориентированы на то, чтобы заложить в детях стремление к здоровому образу жизни и самосовершенствованию.